В статье описаны 11 советов, как скрыть от родителей свое похудение. Среди них: пить витамины и носить объемную одежду, пить кофе, следить за запахом изо рта, прятать блокноты и тетради с записями о похудении, закрывать посещаемые сайты и не размещать информацию о своих действиях в социальных сетях.
# Похудение
В статье представлено 57 способов похудеть, включая изменение питания, увеличение физической активности и изменение привычек. Среди них - ходьба на работу, уменьшение порций, употребление обезжиренного молока, приседания перед телевизором, увеличение количества клетчатки в питании, отказ от добавок и буфета, готовка на пару или гриле, езда на велосипеде вместо машины, игры с детьми, растяжки перед сном и многое другое.
Перепост